Valise, chapeau et trousse de secours sur la plage Conseil été

Préparer sa trousse de voyage pour l'été

Avant de partir en vacances, une trousse bien préparée permet de gérer les petits bobos, la chaleur, les piqûres, les troubles digestifs ou les traitements habituels. Sa composition doit toujours être adaptée à la destination, à la durée du séjour, à l'âge des voyageurs et aux traitements en cours. L'Assurance Maladie et l'Institut Pasteur recommandent notamment de conserver les médicaments dans leur emballage d'origine et d'adapter la trousse à chaque voyage.

Les indispensables de base

  • Antalgique / antipyrétique adapté
  • Thermomètre
  • Sérum physiologique
  • Pansements
  • Compresses stériles
  • Antiseptique
  • Sparadrap
  • Pince à épiler
  • Crème cicatrisante
  • Gel anti-brûlure

Ce qu'il faut pour chaque situation

☀️ Soleil et chaleur

  • Crème solaire SPF 50
  • Baume à lèvres SPF
  • Brumisateur
  • Solution de réhydratation orale
  • Casquette / lunettes
  • Après-soleil

🦟 Piqûres et moustiques

  • Répulsif anti-moustiques
  • Crème apaisante après-piqûres
  • Tire-tique
  • Moustiquaire si destination à risque

🚗 Digestion et transport

  • Traitement contre le mal des transports
  • Solution de réhydratation orale
  • Conseil personnalisé pour diarrhée, constipation, reflux ou nausées

💊 Traitements personnels

  • Médicaments habituels en quantité suffisante
  • Ordonnance récente
  • Médicaments dans leur boîte d'origine
  • Traitements en cabine si voyage en avion
  • Ordonnance en DCI, idéalement en anglais, si voyage à l'étranger

Enfants, femmes enceintes, maladies chroniques

Un conseil personnalisé est recommandé pour les enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées, ainsi que les patients diabétiques, asthmatiques, allergiques ou sous traitement régulier. Il n'existe pas de trousse standard : elle doit être adaptée au profil de chaque voyageur.

Besoin d'aide pour préparer votre trousse ?

Passez à la Pharmacie des Épinettes : nous vous aidons à choisir les produits adaptés à votre destination, à votre famille et à vos traitements.

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Questions fréquentes

Que mettre dans une trousse de voyage ?

Les indispensables sont les soins de premiers secours, une protection solaire, un répulsif anti-moustiques, les traitements personnels et les ordonnances.

Faut-il garder les boîtes des médicaments ?

Oui, c'est recommandé pour éviter les erreurs, conserver la notice et identifier clairement le médicament.

Puis-je prendre mes médicaments en avion ?

Oui, mais les traitements importants doivent idéalement voyager en cabine, avec l'ordonnance si nécessaire.

La même trousse convient-elle à tous les voyages ?

Non. Elle dépend de la destination, de la durée du séjour, des activités prévues et du profil médical du voyageur.